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フラッグフットボールやアメフトについてあれこれ書きます。~武器はたゆまぬ K.U.F.U.~

2017-02-19から1日間の記事一覧

足が速くなるための「挟み力」を鍛えるシザーススキップ

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、足が速くなるための挟み力を鍛えるトレーニングについて紹介したいと思います。 引用:http://footballcoachessite.com/4-keys-to-building-football-speed/