RED ZONE

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フラッグフットボールやアメフトについてあれこれ書きます。~My Weapon is untiring K.U.F.U.~

Sport

観客が打球をキャッチして炎上「スティーブ・バートマン事件」とは

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、WBCで観客が打球をキャッチして炎上していることに関連して、「スティーブ・バードマン事件」について書きたいと思います。 引用:【WBC】侍・山田、“幻のホームラン” ファンがキャッチ、ビデオ判…

足が速くなるための「挟み力」を鍛えるシザーススキップ

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、足が速くなるための挟み力を鍛えるトレーニングについて紹介したいと思います。 引用:http://footballcoachessite.com/4-keys-to-building-football-speed/

「アメとムチならムチのほうが力出る説」からモチベーションについて考える

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、水曜日のダウンタウンでやっていた「アメとムチならムチのほうが力出る説」からモチベーションについて書いていきたいと思います。

速く走るために「挟み力」を強化する「シザースジャンプ&スプリットジャンプ」

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、速く走るために必要な「挟み力」を強化するメニューについて書いていきたいと思います。

ウォーミングアップに最適な頭とカラダの連動を鍛える「コーディネーションダッシュ」

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はウォーミングアップで効果的なコーディネーションダッシュについて書いていきたいと思います。

ラグビーの背番号の自由化(固有番号制)で人気復活なるか?

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はラグビーの背番号の自由化について書いていきたいと思います。 引用:http://rugbyhack.com/2016/06/11/allblacks/

スタートダッシュのコツ

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、スタートダッシュのコツということで、いかに素早く走るかということについて書きたいと思います。 引用:https://jp.pinterest.com/explore/desean-jackson/

怒りをコントロールする「アンガーマネジメント」のススメ

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、「アンガーマネジメント」、怒りをコントロールすることについて書いていきたいと思います。 引用:http://wired.jp/2013/01/06/angrybirds-vol6/

25年ぶりのリーグ優勝!広島東洋カープとの思い出と勝因を語る!

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は25年ぶりのリーグ優勝したカープとの思い出や今年のカープについて書きたいと思います。 引用:http://mainichi.jp/premier/business/articles/20151222/biz/00m/010/040000c

【レビュー】「ムーブメントスキルを高める」/ 朝倉全紀監修 勝原竜太著

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、「ムーブメントスキルを高める」という本についてレビューしたいと思います。 引用:Book House HD:ムーブメントスキルを高める──これなら伝わる、動きづくりのトレーニング

オススメのサッカー漫画「フットボールネーション」が3巻まで無料

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はオススメのサッカー漫画「フットボールネーション」について書きたいと思います。 引用:Amazon.co.jp: フットボールネーション(1) (ビッグコミックス) 電子書籍: 大武ユキ: Kindleストア

グローブへのこだわり

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はグローブへのこだわり、ということでフラッグフットボールのグローブではなく、自身が学生時代にやっていた野球のグローブについて書きたいと思います。

足が速くなる方法「ランニング技能検定」

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は足が速くなる方法「ランニング技能検定」について書きたいと思います。

「はてブ」でマイナースポーツを盛り上げられる可能性

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、マイナースポーツを盛り上げる可能性を秘めた「はてブ」について書きたいと思います。 引用:はてなブックマーク

bjリーグ最後のファイナルズを観に行ってきた!

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はバスケットボールの「bjリーグ」の観戦記を書きたいと思います。 写真は会場横に無料で開放されているパブリックビューイングの様子です。

新井貴浩選手2000本安打達成!2016年のカープの注目ポイントを紹介

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、広島東洋カープの新井貴浩選手2000本安打を達成されたということで、今年のカープの見所などについて紹介していきたいと思います。 なんとなく「カープ女子」とか言われて盛り上がっているのは知っ…

ネタバレのある世界とネタバレのない世界、どっちがいい?

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は何度か書いているネタバレ問題について書きたいと思います。少し食傷気味な話題ですが、もう少しだけお付き合いください。ネタバレといえばこのジャケット、いつ見ても衝撃的です。 引用:Amazon.co.…

それって「スランプ」じゃなくて「プラトー」かも?

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はスランプについて書いていきたいと思います。 引用:RHYMESTER BLOG

オススメのサッカー漫画「Giant Killing(ジャイアントキリング)」が3巻まで無料!

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はオススメのサッカー漫画「Giant Killing」について書きたいと思います。 引用:Amazon.co.jp: GIANT KILLING(3) (モーニングコミックス) 電子書籍: ツジトモ, 綱本将也: Kindleストア

スポーツにもダイエットにもオススメのプロテイン

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はオススメのプロテインについて書いていきたいと思います。 プロテインといえば筋肉トレーニングに欠かせないものですが、売られているプロテインには様々が種類があってどれを選んだらいいのかわから…

「あきめたら、そこで試合終了ですよ」のそのまえに

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はバスケ漫画「スラムダンク」の名言について書きたいと思います。 スラムダンクの名言といえばもちろん です。

スポーツの「ネタバレ禁止」で起きること

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、ネタバレ禁止問題についてスポーツビジネス的な側面から書いていきたいと思います。。

プロフィールとか競技歴とか

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は自分のプロフィールというか競技歴などについて書いていきたいと思います。 あまり自分語りみたいなことはしたくなかったのですが、自分がどんなバックボーンを持って、いまフラッグをやっているのか…

フラッグに適したシャトルラン「Yo-Yoテスト」

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はシャトルラン、そして「Yo-Yoテスト」について書きたいと思います。 シャトルランとは 一般的に「シャトルラン」と書くと、2通りあります。 1つは折り返しでダッシュをしていくもの瞬発系トレーニン…

マンダラートを使った目標設定

Written by Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は、「マンダラート」について書きたいと思います。 以前、パフォーマンスを上げる目標設定として具体的な数字を挙げて意識すること、と書きました。 qboekendorp.hatenablog.com 目標を掲げることは重要ですが…

速く走るためのいろいろ

Written by Kyohei. (@twitter&@facebook) 前回に引き続いて走ることについて書きたいと思います。 前回、「正しく走る」とはどういうことなのかということを書きましたが、どうやったら正しいフォームでリズミカルに走ることができるのかはわかりません。 q…

正しく走る、とは

Written by Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は「正しく走る」ということについて書きたいと思います。 足が速いというアドバンテージ 小学生のコーチをしていて一番苦労するのが「どうやったら走るのが速くなるのか」ということです。

パフォーマンスを上げる目標設定

今回は目標設定について書きたいと思います。 フラッグフットボールや他のスポーツをやっていくにあたって、大会での目標やこのプレーをうまくなるといった目標を立てることでそれがモチベーションになります。 アメリカンフットボールは細かな個人成績は記…

体育嫌いのスポーツ好き

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は体育嫌いについて書きたいと思います。 数日前に下記のような記事が話題になりました。 blog.goo.ne.jp 体育授業のおかげでカラダを動かすことに苦手意識を持つようになってスポーツが嫌いになってし…

スポーツのコツ

今回はスポーツのコツについて書きたいと思います。 以前、武井壮の話を引用して運動能力を簡単にあげるコツついて書きました。 qboekendorp.hatenablog.com 要約するとそのスポーツの技術練習よりもまずは自分のカラダを自分の思っているように自由に操る練…

ガッツポーズとハイタッチはしたくない

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はパフォーマンスについて書きたいと思います。 NFLではタッチダウンやサックなどいいプレーを決めた後に行うガッツポーズというかパフォーマンスがそのプレーヤーの個性になっています。 Cam Newtonな…

イチローのルーティーンの意味と目のトレーニング

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は目のトレーニングについて書きたいと思います。 突然ですが、下の写真は自分が高校のときに野球をやっていたときのものです。

アルティメットという究極の競技

今回はアルティメットという競技について書きたいと思います。 以前、ライフキネティックトレーニングについての記事で少し触れましたが「アルティメット」という競技があります。 qboekendorp.hatenablog.com 簡単に言うと、フライングディスク(フリスビー…

スパイクの紐の結び方

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は靴ひもの結び方について書きます。 スパイクのひもはほとんどの人がいわゆる「蝶々結び」をしていると思いますが、自分はかねてよりこの結び方に苛立ちを感じていました。 というのは、輪っかを作る…

ライフキネティックトレーニング

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回は「相手を騙す」トレーニングについて書きたいと思います。 前回の記事にてフラッグがうまくなるためには「相手を騙す」能力が必要であると書きました。 qboekendorp.hatenablog.com この能力が必要な…

「相手を騙す」ことをトレーニングしていますか?

今回は「相手を騙す」ことについて書きたいと思います。 フラッグフットボールは駆け引きが楽しい、ということはたびたび書いていますが、それはどこまでロジカルに考えることができるのか、という話に集約していきます。 What's Flag Football? - RED ZONEq…

指導者の度量

今回は以前にfaceboookでシェアしたことあるんですが、「指導者の度量」について書かれている記事を紹介します。 競技はハンドボールです。 <a href="http://handball-mekaru.com/2015/08/09/post-14835/" data-mce-href="http://handball-mekaru.com/2015/08/09/post-14835/">ハンドボールの本質を深めるには。指導者の度量ってこんな処でわかる | ハンドボール☆おにあくま</a> 内容は詳しく本文…

できることを説明することの難しさ

今回は「できることを説明する難しさ」について書きたいと思います。 以前、「運動能力を簡単にあげるコツ」という武井壮の話について書きましたが、YouTube上にはなかなか参考になるような動画がたくさんあって、ヒマさえあれば何かないかと探しています。 …

運動能力を簡単にあげるコツ

今回は少し扇動的なタイトルをつけて武井壮の理論を紹介しようと思います。 武井壮というタレントに対してどのようなイメージを持たれているのかはわかりませんが、彼のスポーツ理論はかなり理にかなっており、かなり為になります。 その理論を語ったのがこ…

「反省」と「確認」は違う

前回は「確認」について書きましたが、たまたまパラパラ見直していた本に違う文脈での「確認」の話が書いてあったので、それについて書きたいと思います。 ハドルでの確認作業 - RED ZONE 読んでいた本とはこれです。 スラムダンク勝利学 作者: 辻秀一 出版…

バスケのゾーン禁止について その2

前回の続きでバスケのゾーンディフェンス禁止について思うことを書きます。 前回の記事です。 バスケのゾーン禁止について その1 - RED ZONE ゾーン禁止で競技力を高めることができるのか? まずはこの点です。 競技力を高めるため、「個の力」を高めようと…

バスケのゾーン禁止について その1

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はバスケ界で少し前に話題になった「ゾーンディフェンスの禁止」について書きたいと思います。 引用:ISLANDS-basketball team-:ゾーンディフェンスについて

「楽しい」とは?

Written by HOMMURA Kyohei. (@twitter&@facebook) 今回はフラッグフットボールとは少し離れて、もっと抽象的な話、スポーツが「楽しい」とどういうことなのか、について書きたいと思います。 引用:These Are the 25 Best NFL Sack Celebrations in Recent …